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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生必知：全身營(yíng)養(yǎng)需求表 你缺少哪樣？
大腦
維生素D。有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強(qiáng)記憶力。曬太陽(yáng)是使身體獲得維生素D的最簡(jiǎn)單方法，同時(shí)可以考慮服用補(bǔ)劑。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
大腦
維生素D。有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強(qiáng)記憶力。曬太陽(yáng)是使身體獲得維生素D的最簡(jiǎn)單方法，同時(shí)可以考慮服用補(bǔ)劑。
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