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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老健康長(zhǎng)壽吃出來!【19】

2013年11月28日14:54 來源：東北新聞網(wǎng) 手機(jī)看新聞

原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老健康長(zhǎng)壽吃出來!

　　酸奶

　　推薦理由：酸奶不僅有助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質(zhì)含量高，還富含維生素B2，這些元素都對(duì)人體大有裨益。

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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)

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